Nguồn :https://thanhnien.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-xong-hoi-nuoc-910608.html Xông hơi nước là cách để thư giãn và có một số lợi ích sức khỏe, theo Medical News Today. Chúng ta có thể dễ dàng xông hơi nước trong phòng tập thể dục hoặc spa. Cải thiện tuần hoàn Ngồi trong phòng xông hơi nước đã được chứng minh có tác dụng tốt […]
Tắm sauna như thế nào để có lợi cho sức khỏe? BS Lê Hùng (*) (minh họa: Khều) (TBKTSG) – Làm việc mệt nhọc, căng thẳng suốt ngày với máy vi tính, với con số, với những cuộc họp liên miên… mọi người trong chúng ta đều cần có sự nghỉ ngơi, thư giãn. Hiện nay […]
Xông hơi khô Sauna đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, là giải pháp thư giãn và phục hồi sức khỏe vô cùng hiệu quả, đặc biệt là với những người thường xuyên có cường độ làm việc và tập luyện căng thẳng. 1.Giảm thiểu Stress Các nghiên cứu y khoa cho thấy […]
4 / 5 ( 2 bình chọn ) Những điều cần biết về Xông hơi khô ( Sauna )
